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脚上有个“君主穴”纵贯腹黑，激活它懒东说念主躺着也能养生东说念主上了年龄，就越发能感受到躯壳的变化。我一直眷注着自己的健康，毕竟心血管问题在中老年东说念主中高发，这可径直联系到活命质地和生命安全。我深知，只须躯壳的血管通顺，腹黑泵血有劲，东说念主才气保持活力。
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躯壳就像一部精密的机器，腹黑造血后，血液通过血管运往全身，终末再回流到腹黑，完成一次又一次的代谢轮回。可在这个流程中，我发现脚底板这个部位十分容易出问题，总嗅觉它会谢绝系数这个词躯壳的经常运转。
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一次无意的契机，我了解到了一个被誉为 “君主穴” 的穴位 —— 公孙穴。它位于足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。据说，激活这个穴位，就算是懒东说念主躺着也能养生。
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这可一下子勾起了我的意思意思，我决定躬行尝试一番。我按照找到的智商，坐到床上，先让我方的躯壳透澈减轻下来，然后启动寻找公孙穴。
当我找到穴位后，手心轻轻合手住脚背，用大拇指指腹带着浸透力按压进穴位，停留 5 秒后，减轻手指但不离开皮肤名义，接着再赓续按压、停留。按压的技术，我能明显嗅觉到，当力度合当令，穴位处会有酸胀感。
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我就这样陆续不散伙地按压了 50 次。每次按完，天然莫得什么立竿见影的神奇效力，但我心里总以为躯壳梗概有了一些隐秘的变化，就梗概躯壳里的气血被轻轻拨动了一下。
除了按揉公孙穴，我还发现了一个十分意旨意思意思意旨意思意思的养生小物件 —— 足底指压板。一启动，我对它并莫得抱太大欲望，仅仅以为踩上去可能会有些十分的嗅觉。
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当我第一次踩上去的技术，那种密密匝匝小隆起带来的刺激感骤然传遍全身，还有那 5 颗磁石，也仿佛在和我的脚底产生奇妙的互动。
它吸收的 TPR 材质，软硬度恰到平正，既不会让东说念主以为太疼难以哑忍，又能清亮地感受到脚底被推拿的嗅觉。
从那以后，每天吃完饭或者睡觉前，我王人会花上几分钟踩一踩指压板。逐局势，我发现了一些不不异的场所。
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每次踩完，脚丫子王人会暖烘烘的，晚上睡觉的技术，就寝质地也变好了，往日老是睡不默契，目下却能一觉到天亮。况兼，系数这个词东说念主的精神景况也好多了，白日不再老是昏昏千里千里的，变得沁人肺腑。
我还据说 “寒从脚底起”，也许即是通过这小小的指压板，把冷气从脚底排出去了吧。
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有段时辰，我正为我方微微发福的身段发愁，尝试了许多智商王人不太奏效。
自后我思，既然踩指压板有这样多平正，说不定对减肥也灵验呢。于是我对持每天踩，一启动踩的技术，脚丫十分疼，我知说念这可能是经络有些淤堵。
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但我莫得废弃，一启动我就穿上袜子踩，时辰也合乎裁汰，让躯壳缓缓顺应。就这样对持了一段时辰后，我惊喜地发现，身上的赘肉梗概确实在缓缓减少。
天然莫得达到一个月应对瘦 10 斤那么夸张，但照实能嗅觉到我方的躯壳在少量点变轻微。
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通过按揉公孙穴和使用足底指压板，我在养生这条路上有了我方独到的体验。
这些智商不需要复杂的操作在线av pig，也不需要破耗太多的钞票，却能给躯壳带来积极的转换。
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